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Pour qui?
La thérapie cognitive comportementale (TCC) est une approche adaptée à un large éventail de problèmes de santé mentale, y compris l'anxiété, la dépression, les troubles alimentaires, les TOC, la dépendance, les problèmes de gestion du stress, la colère, les troubles du sommeil, les comportements perturbateurs chez les enfants et les adolescents, les troubles du spectre autistique, problème de couple, phobie et plus encore.
Elle se concentre sur la modification des schémas de pensée et des comportements pour améliorer le bien-être mental.
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